Texte intégralement repris de l’association Stop Suicide www.stopsuicide.ch
Comment soutenir un proche
qui va mal ?
Pas évident de savoir quoi faire ou quoi dire quand une personne confie son mal-être et ses problèmes. L’envie d’aider est là, mais on peut être maladroit.e ou se sentir désemparé.e suivant la gravité de la situation.
Repérer le
mal-être
d’un.e proche
Les proches sont souvent en première ligne pour aider quelqu’un qui traverse une période de crise. Encore faut-il réussir à détecter le mal-être, c’est pourquoi en connaître les signes est indispensable. Ami.e.s, collègues ou famille, nous pouvons tous et toutes être attentif.ve.s aux personnes de notre entourage pour repérer les signaux d’alerte du risque suicidaire.
Le signe d’alerte global est d’avoir l’impression de ne plus reconnaître la personne.
Les rouages
du risque suicidaire
Un suicide ou une tentative de suicide est toujours le résultat d’une accumulation de causes, que l’on appelle aussi facteurs de risque. Le fait d’être concerné.e.x par une ou plusieurs de ces causes ne veut pas automatiquement dire qu’on passera à l’acte, mais qu’il y a un terrain nuisible pour la santé mentale.
Les idées reçues sur
le suicide
Il existe un certain nombre d’idées reçues qui, notamment, nous empêchent d’en parler